COMPONENTELE FUMULUI DE ȚIGARĂ

Fumul de țigară conține peste 4000 de substanțe, multe dintre ele fiind toxice, mutagene, cancerigene și farmacologic active. Dintre substanțele toxice ce se află în fumul de țigară, amintim:

  1. Cancerigene: hidrocarburile policiclice aromatice și nitrozaminele (benzpirenul)
  2. Nicotina
  3. Monoxidul de carbon
  4. Oxizii de azot
  5. Acidul cianhidric
  6. Acroleina, amoniacul, dioxidul de azot și formaldehida
  7. Metale grele (76 metale grele, dintre care: nichel, arsen, cadmiu, crom, plumb)
  8. Substanțe radioactive (Poloniu 210, Potasiu 40, Radiu 226, Radiu 228, Thoriu 228)

EFECTELE FUMATULUI ASUPRA SĂNĂTĂȚII

Efectele negative de foarte scurtă durată. La câteva minute după primul fum:

  • ritmul inimii se accelerează;
  • țesutul laringelui devine iritat;
  • oxidul de carbon intră în sânge;
  • substanțele cancerigene intră imediat în plămâni;
  • aerul este poluat;
  • ochii pot fi iritați;
  • temperatura pielii scade.

Efecte pe termen mediu și lung:

  1. Fumatul este responsabil pentru 80-90% dintre bronhopneumopatiile cronice.
  2. Fumatul este responsabil de 85% dintre cancerele bronhopulmonare.
  3. Fumatul este răspunzător de 30% dintre decesele prin boli cardiovasculare.
  4. Monoxidul de carbon din fumul de țigară crește nivelul de colesterol din sânge, care duce în final la depunerea acestuia pe pereții vaselor de sânge.
  5. Nicotina din țigări crește presiunea sângelui, bătăile inimii și cerința de oxigen a mușchiului inimii. Provoacă, de asemenea, constricția vaselor, ceea ce poate duce la infarct miocardic.
  6. Sângele se coagulează mai repede la fumători decât la nefumători, ceea ce poate duce la formarea unor cheaguri care pot duce la astuparea vaselor de sânge ți apariția infarctului.
  7. Fumatul crește riscul apariției cancerului de buze, limbă, glande salivare, gură, laringe, esofag și faringe.
  8. Apariția cancerului gastric este de asemenea asociată cu fumatul.
  9. Cancerul de vezică urinară are printre factorii de risc și fumatul, ca și cancerul renal, de col uterin și pancreas.
  10. Există o relație puternică de dependență între fumat și apariția leucemiei.
  11. La femeile care fumează, menopauza se instalează în medie cu 5 ani mai devreme decât la nefumătoare.
  12. Fumatul și nicotina pot produce disfuncționalități la nivelul hormonilor implicați în funcția reproducerii.
  13. La femeile care fumează este crescut riscul de apariția a osteoporozei.
  14. La bărbații care fumeazș este scșzutș mobilitatea spermatozoizilor.
  15. Efectele pot dura până la 15- 20 de ani de la renunțare.

FUMATUL PASIV

Inspirarea fumului de țigară de către nefumători, într-un mediu în care se fumează, este la fel de dăunător pentru sănătate ca și fumatul propriu-zis sau chiar mai dăunător.

Fumul de țigară conține mulți vapori și particule, astfel încât inhalate, acestea sunt dăunătoare atât pentru fumător cât și pentru persoanele din apropierea acestuia.
Când un nefumător se căsătorește cu un fumător, risclu de a face cancer pulmonar și boli cardiovasculare se dublează pentru nefumător.

Copiii și sugarii au țesuturi delicate și fragile și pot fi foarte ușor afectate de către fumatul pasiv. Ei pot să dezvolte alergii, astm, bronșite cronice, boli cardiovasculare. Mulți dintre ei pot să se îmbolnăvească de cancer, odată cu înaintarea în vârstă. Copiii care provin din părinți fumători sunt spitalizați mai frecvent pentru bronșită și pneumonii în primul an de viață, prezintă mai multe infecții respiratorii acute în primii doi ani de viață, au mai frecvente infecții cronice ale urechii, tuse și expectorație.

CÂTEVA MOTIVE CA SĂ TE LAȘI DE FUMAT

  1. Fumatul te ucide – renunțarea la fumat îți prelungește viața.
  2.  Nu ai vrea să trăiești depinzând de tubul de oxigen.
  3.  Chimioterapia (medicația împotriva cancerului) nu este ceva ce îți dorești.
  4. Poți să îmbolnăvești persoanele dragi din jurul tău.
  5.  Te-ai săturat de tusea și expectorația zilnică.
  6. Fumatul este tot mai puțin tolerat în public.
  7. Economisești bani.
  8. Fumatul nu îți rezolvă problemele, renunțatul la fumat, da.
  9. Dacă alții au putut, poți și tu!